Всего несколько минут, с пользой потраченных перед сном, и кожа отблагодарит вас завидной упругостью, свежестью, отсутствием морщин.
Итак, довольно аргументов, мы уже прониклись.
Но, прежде чем начать, усвоим два обязательных правила: - воздействие необходимо осуществлять от центра к периферии
- перед процедурой нужно продезинфицировать руки при помощи специального раствора (он вполне доступен в любой аптеке)
Ниже – примерная пошаговая инструкция: Очистка кожи Удаление остатков макияжа, умывание с использованием мягкой пенки, протирание тоником.
Увлажняющая процедура Обильное нанесение крема. Можно использовать любой привычный крем, главное – не скупиться: массаж предполагает «скользкую поверхность». Крем наносится легкими касаниями пальцев.
Начало массажа – лоб Массаж выполняется поглаживанием правой рукой одноименной половины лба – от центра к виску. Аналогичные поглаживания производятся одновременно и на левой половине – соответственно, левой рукой.
После трех-четырех повторов повышаем интенсивность воздействия – до появления ощущения теплоты. Если морщинки уже присутствуют – разглаживаем их, мягко натягивая кожу перпендикулярно расположению.
Массаж бровей Используем большие, указательные и средние пальцы обеих рук – сминаем складку в области брови, тщательно разминаем ее от носа к виску.
Массаж глаз Точнее, имеются в виду не сами глаза, а кожа век – после нанесения умеренного количества крема производятся мягкие «постукивания» пальцами по верхнему, а затем и по нижнему веку.
Массаж щек Здесь можно действовать смелее – кожа разминается пальцами. Нужно помнить о том, что движения призваны стимулировать циркуляцию крови, поэтому они должны быть достаточно активными, но чрезмерное натягивание кожи нежелательно. Направление движения пальцев – от центра к периферии, т. е. в данном случае от носа к ушам.
Массаж носогубной складки Разглаживание производится непрерывным воздействием пальца на саму складку – проводится воображаемая линия до подбородка. Следует повторить процедуру 10-15 раз. Массаж производится синхронно по обеим сторонам лица одновременно.
Массаж подбородка Самый ответственный момент – именно подбородок отвечает за правильность лицевого овала, придает образу завершенность. Массаж состоит в плавном одновременном разглаживании кожи обеими руками – от центра подбородка к ушам. Воздействие должно быть достаточно интенсивным.
Ничего сложного, правда? Немного терпения, минимальное напряжение памяти – и результат вас поразит! Не теряйте времени, начните осваивать эту несложную технику прямо сейчас!