г. Балашиха, пр. Ленина, д. 24
График работы:
10:00-21:00
Обратный звонок Запись ONLINE
Адрес:
г. Балашиха, пр. Ленина, д. 24
График работы:
10:00-21:00

Похудеть на 10-25 кг

как правильно похудетьПрограмма похудения, которая разрабатывается индивидуально для вас: без дискомфорта и ограничений, изнурительных физических нагрузок, голоданий, экзотических таблеток и методов.

Специалист по здоровью Гронская Наталья проводит комплексное изучение состава вашего тела и рассказывает: количество в вашем организме воды и сколько из нее лишней, которая уходит в отеки по утрам; сколько в кг жировой и мышечной ткани, скорость вашего обмена веществ - конкретная цифра (действительно ли у нас медленный метобализм и поэтому мы набираем вес или стоит нам немного сократить количество потребляемых калорий и мы тут же придем в форму?); наш биологический возраст и как его уменьшить. 

Основная задача Натальи - изучить ваше тело и дать подсказки, как вы можете получить нужный вам результат. Набрать вес? Скинуть несколько кг? А может десяток - другой лишних кг? Все это несложно, когда мы понимаем с чем имеем дело. 

Стандартный набор для похудения включает в себя анализ состава тела и план питания - конкретные рекомендации как набрать/сбросить нужное количество кг. 

Мы похудеем только тогда, когда это станет нашим стилем жизни. Для чего очередной раз садиться на жесткую диету чтобы вскоре набрать килограммы обратно? Мы не предлагаем чудесных избавлений от жировой ткани, мы рассказываем о том, что работает и дает гарантированный результат. 

Что мы предлагаем?

правильное питаниеПринципы правильного питания знаю все (кушать 5 раз в день, пить много воды и т.д). Благо с развитием интернета любой человек может найти нужную информацию. Уже многие знают, что такое жиры/белки/углеводы и понимаю, что от простых углеводов стоит отказаться (мучное и сладкое), утром выбирать сложные углеводы (кашу), а вечером белок и так далее. Но что из этого подойдет вам? Почему мы правильно питаемся, стараемся не переедать, а вес все равно стоит на одном месте? Почему моя подруга есть все тоже самое (а иногда и больше) и при этом худеет, а я вечно отказываю себе во всем (возможно даже голодаю), а результат не спешит радовать?

Все просто - каждый организм уникален. И это не очередная "красивая фраза", это действительно так. Ведь у каждого из нас свои биоритмы, темп жизни, активность, генетика и это непременно отраается. То, что помогает другим (маме, подруге, сестре или соседке), не будет работать с вами и наоборот. Это ваш организм и он не похож ни на один другой во всем мире!

Специалист по здоровью вместе с вами разберет ваш привычный день (во сколько вы встаете, какая у вас активность, сколько вы спите и т.д) - ведь чтобы новое питание стало вашим образом жизни, оно должно вам нравиться и вписываться в общую картину вашего досуга. А может вам и вовсе не нужно новое питание и стоит лишь по-новому распределить еду в течение дня? Например, вкусность (простой углевод) съесть не утром (ходят слухи, что от шоколада в 9 утра не поправляются), а в 4 часа дня, когда нас жутко тянет на что-то вкусненькое. Не сопротивляйтесь - дайте своему организму то, что он хочет и тогда он ответит взаимностью. 

Итого: мы анализируем ваш привычной образ жизни и встраиваем в него приятную для вас модель питания (или скорректируем имеющуюся), которая гарантировано даст результат. 

С кем мы работаем:

  • с теми, кто хочет максимальный результат в короткие сроки
  • с теми, кто хочет похудеть быстро и с пользой для здоровья
  • с теми, кто никогда не занимался похудением
  • с теми, кто перепробовал много методик, но так и не получил результат

Кому мы не в силах помочь

правильное питаниеТем, кто винит в своем лишнем весе кого угодно кроме себя и вечно придумывает отговорки (у меня генетика такая, я совсем не ем и почему-то толстею). Да, бывают болезни, которые увеличивают объем тела, но таких людей к счастью 2-5%. Во всех остальных случаях - все можно поправить и вернуть своему телу здоровье, красоту и стройность. Главное - взять на себя ответственность и решить: "Да, я готова улучшить свою жизнь, все в моих руках". Мы можем лишь помочь и научить как приручить собственное тело.

Мы не даем "волшебную пилюлю" - пусть этим занимаются шарлотаны, которым безразлично здоровье людей. Мы говорим о простых и понятных вещах, естественных для нашего организма, но по не знанию нарушеных нами. 

Выбирая программу похудения, вы получаете: 

  • комфортное похудение без чувства голода
  • индивидуальный рацион питания, составленный для вас
  • стабильное снижение веса
  • результат, который не заставит себя ждать
  • уменьшение объемов тела
  • знания о продуктах, которые помогут снизить вес
  • знания как сохранить полученный результат навсегда
  • удовольствие от процесса

getImage    motivacia5   

Остались вопросы?

Первичная консультация в SOINTERA-БЕСПЛАТНО. Заполните форму и мы запишем Вас на удобное время

Адрес:
г. Балашиха, пр. Ленина, д. 24
Телефон:
График работы:
Работаем с 10:00 до 21:00.
Без выходных